備蓄食材、添加物フリーな生活の日々

  備蓄の王道はお米 備蓄の王道はお米です。 お米は保存が比較的容易で、長期間の備蓄に適しています。 炊飯して簡単に食べられるため、災害時や非常事態での主食として適しています。 また、栄養価 ...

    人工甘味料を避けたい方へ 人工甘味料や体に良くないものはできるだけ避けたい方へ 備蓄品の情報を集めのが面倒な方にはぜひ当ブログをご活用いただければと思っています。 自ら実際 ...

    筋肉を増やすメリット 筋肉は体の重量全体に対し40%～50%を占める重要な器官です。 まず、筋肉を増やすことで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼が促進されます。 その結果、血糖値が ...

    重そうがガン予防？ イタリアのシモンチーニ博士、イタリアの外科医で腫瘍学博士が、 重曹を用いた治療を行いました。 著書「新しいガンの治療法」によると 彼の基礎理論はガンは真 ...